Jak poradzić sobie ze stresem – warsztat rozwojowy
9 GRUDNIA 2023 Ten warsztat to praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka! Chcę, żebyś po zajęciach była zrelaksowana, uzbrojona w nowe narzędzia i wiedzę o tym jak radzić sobie ze…
9 GRUDNIA 2023 Ten warsztat to praktyka, praktyka i jeszcze raz praktyka! Chcę, żebyś po zajęciach była zrelaksowana, uzbrojona w nowe narzędzia i wiedzę o tym jak radzić sobie ze…
Spięcie, przyspieszony oddech, skurcz ramion i brzucha, niechęć by otworzyć maile z pracy, unikanie spotkań z szefem, natrętne myśli, czarne scenariusze, potrzeba kontroli sytuacji. Opór. Presja. Stres. Przymuszanie się, bo…
Jak połączyć pracę z pasją, gdy wokół czają się ograniczające przekonania i lęki? Wiecie, jak wygląda mój wymarzony dzień w pracy? Mniej więcej tak, jak dziś. Wstałam o 8:30, krótka…