Czy robić podsumowania roku? Tak – jeśli cię to wzmocni. Jak? - Gdy spoglądasz na swoje postanowienia noworoczne poprzedniego roku, osiągnięcia i zrealizowane cele i prawdziwie przyjmujesz uczucie radości, spełnienia…
Jak dojść do spontaniczności, siły, szacunku do siebie? Jak być dla siebie dobrą? Po pierwsze skontaktujesz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem i nauczysz się nim we właściwy sposób opiekować. Dopiero…
Czy Ty też często czujesz się w obowiązku mówić „tak” na wszystkie prośby o pomoc, rozmowę, wsparcie? Czy czujesz się tym wyczerpana i chciałabyś odkryć w sobie pokłady prawdziwej, świadomej…
Ostatnie dni w Domu pod Wierzbą upływały w niezwykle szybkim tempie. Czułam się jak struś pędziwiatr: kolejne sesje z klientami, warsztaty, przygotowywanie posiłków, doglądanie domu. Pomiędzy tymi zadaniami miałam znaleźć…
Serce łomocze mi jak oszalałe. Ostrożnie wyglądam za róg wąskiego korytarza, wstrzymuję oddech. Shit! Pełno ludzi. Cofam się gwałtownie, chyba mnie nie widzieli. Jak ja się w to wpakowałam?! Co…
Spięcie, przyspieszony oddech, skurcz ramion i brzucha, niechęć by otworzyć maile z pracy, unikanie spotkań z szefem, natrętne myśli, czarne scenariusze, potrzeba kontroli sytuacji. Opór. Presja. Stres. Przymuszanie się, bo…
Co się dzieje, gdy bardzo kogoś nie lubisz lub mu zazdrościsz? „Jak ona tak może, bezwstydnie odpinać trzeci guzik koszuli w pracy i pokazywać koronkę biustonosza?! Okropne, ja bym się…
Wiatr gładził miarowo ledwie wyklute listki, płatki drobnych kwiatów wirowały za oknem w chłodnych promieniach słońca, a zagubione krople deszczu, zbyt rzadkie by stworzyć tęczę, rozpływały się w powietrzu nim…
Często pracuję z kobietami w temacie granic - czy czują, gdy ktoś je przekracza, jaka jest ich reakcja, czy stawiają granice tam, gdzie potrzebują… Jak to robić? Jak stawić granice…
Świadomość prosperująca to stan umysłu! Czyli o tym, jak nastawieniem do świata i siebie kreujesz swoje życie. Kursor powoli sunął przez ekran. Na chwilę nieśmiało zawisł nad klawiszem „wyślij”. Oddech.…
Przeczytałem to zdanie i coś się we mnie zmieniło. W umyśle pojawiła się nowa przestrzeń, wibrująca, jasna, świeża. Poczułem radość i nic już nie miało być takie same. "Łatwiej krzyknąć…
Pewnego dnia Magdalena, której bardzo do twarzy było w błękitach i złocie, postanowiła wyruszyć w świat. Ciągnęły ją pustkowia Imlandii, której mieszkańcy żyli tylko z uprawy roli i połowów. Codziennie…
Kobieta Mocy radzi sobie z natłokiem spraw, bo potrafi wybierać, nadawać priorytety i tworzyć strategie działania. Świadomie kieruje swoją energią. Decyduje, na co ją w aktualnej sytuacji przeznaczyć i tam…
Kobiecość to nie tylko piękny wygląd, seksowne ciało czy umiejętność uwodzenia. To coś znacznie więcej – to twoje wnętrze, połączenie ze sobą, twoja czułość – do siebie i do innych,…