Wrocław Witaj! Zapraszam Cię do grupy rozwojowej “Możesz taka być”: o budowaniu samoakceptacji, wspieraniu siebie, dbaniu o swoją kobiecą naturę i łagodnym wprowadzaniu zmian w życie. Czy to dla…
Każda kobieta ma swoją wewnętrzną mitologię, która jest odmienna od mitologii mężczyzn i mniej znana w zdominowanym przez męskich herosów świecie patriarchatu. Jest dla mnie ważne, aby kobiety mogły odkrywać…
Czy kiedykolwiek nie mówiłaś tego co chciałaś, bo zmieniałaś się w oposa? „Opos ratuje się przed niebezpieczeństwem udając martwego. W ten sposób chce przekonać napastnika, że gra się skończyła. Zdezorientowany…
Dlaczego jednym z nas udaje się zarabiać duże pieniądze, a inni tkwią w długach i drogich kredytach? Wbrew pozorom, odpowiedź na to pytanie jest prosta. Nie każdy z nas jest…
Dlaczego jednym z nas udaje się zarabiać duże pieniądze, a inni tkwią w długach i drogich kredytach? Wbrew pozorom, odpowiedź na to pytanie jest prosta. Nie każdy z nas jest…
autorka: ALINA KRZEMIŃSKA O tym, jak spotkałam moją prokrastynację i co mi powiedziała. Ciarki na plecach… zimno… znam to uczucie. Zaraz mięśnie napną mi się boleśnie, krew w żyłach zgęstnieje,…
Uwierz w siebie! Jak rozbroić krytyka wewnętrznego WARSZTAT ROZWOJOWY "Nie jesteś dość dobra", "Nie uda Ci się", "Nie dasz rady tego zrobić", "Inni robią to lepiej" - uzbrojony w takie…
Jak sobie radzić z wewnętrznym krytykiem GRUPA ROZWOJOWA W KRAKOWIE Praca z krytykiem wewnętrznym jest równocześnie pracą z poczuciem wartości i wewnętrznym dzieckiem. Pracując z ludźmi widzę, że krytyk wewnętrzny…
Kupujesz prezenty świąteczne dla dzieci, dla partnera, dla rodzeństwa i rodziców. A jak zadbać o wewnętrzne dziecko? Co masz dla niego, aby sprawić mu radość? Jeżeli doświadczasz zablokowania podczas dawania…
Świat oczami krytyka wewnętrznego… naprawdę zmienia perspektywę! ;) Poniższy tekst powstał w odpowiedzi na Live z mini-warsztatem, który niedawno prowadziłam na Facebooku. Ponieważ mówiłam do pisarek, to otrzymały ode mnie…
Perfekcjonizm - jak się od niego uwolnić i wyprawić krytyka wewnętrznego w dłuuugą podróż? ;) Poniższy tekst powstał w odpowiedzi na Live z mini-warsztatem, który niedawno prowadziłam na Facebooku. Ponieważ…
Lęk, perfekcjonizm i brak pewności siebie to narzędzia za pomocą których wewnętrzny krytyk powstrzymuje Cię przed zmianami. Co zrobić, gdy chcesz sięgnąć po nowe, a on stawia opór? Już trochę…
Wewnętrzne dziecko, to przepiękny aspekt naszej osobowości. To dzięki niemu potrafimy się bawić, jesteśmy spontaniczni, swobodni i ciekawi świata. Z drugiej strony, jeśli jako dzieci doświadczyliśmy traum i trudności, to…
autorka: ALINA KRZEMIŃSKA O tym, jak krytyk wewnętrzny i przedstawiana przez niego wizja świata potrafią sabotować nasze działania. Andrzej w pośpiechu wybierał koszulę. Niebieska? Biała? Nie, ta wygląda zbyt elegancko.…